miércoles, 18 de febrero de 2015

2.1 Alta

La persona que tiene autoestima elevada no se califica por lo que hace. Juzga y califica los errores, es decir, los pensamientos o hechos como adecuados o inadecuados.

Veamos un ejemplo:
Supongamos que cometemos un error muy importante y alguien nos llama la atención o nos critica.

Yo pienso, es solo eso, un error.

Voy a analizar la situación, ver en donde estuvo error para no volverlo a cometer y ver de que manera solucionar los problemas que dicho error causó.

Ante este tipo de pensamientos me siento tranquilo.

Me responsabilizo ante lo que sucedió y actúo.
Si considero que hice lo correcto me siento bien conmigo mismo y fortalezco mi autoestima.

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